五军营的校场是很大的，把营区地图握在手上，开始详细规划了起来。

起居区，训练区，用餐区，全面规划，并开始修缮障碍。

作为现代军队必须训练的项目，四百米障碍跑是训练战士综合体能的最有效项目之一，耐力、爆发力、弹跳力、持久力乃至意志力，都会得到全面的锤炼，这是战士单兵作战能力的基础。

除此之外，还有负重训练，越野训练和兵器拼杀，于风被周元请到了五军营，专门教授搏击。

他本身就是无生教的顶级杀手，招法不同于普通的武林高手，摒弃了传统的套路和无意义的招式，剩下的全是最实用的精华，这更适合士兵作战。

于风一个土匪，突然有一天成了五军营的教官，对于他来说简直是受宠若惊，三

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