情感表达

人是感情的动物，一切生活起居，都在表达感情，且受情感所左右。人有时用喜怒哀乐表达感情；有时用悲欢离合表达感情；有时在是非得失中，表达感情；有时在生死存亡中，处理感情。

感情没有理智来领导，就如作茧自缚，这是错误表达感情的人生。

人不应该用眼泪来表达感情，不应该用吼声来表达感情，不应该用愤怒来表达感情，更不应该用嫉妒来表达感情。难道生气、不吃饭、心情不好、不讲话，就能够帮助自己解决问题吗？感情到了情绪化的时侯，不但是别人不欢喜，自己也不好受。要如何将自己的感情表达得宜呢？只有六法贡献大家：

一、要坦诚。感情表达的方法，要讲清楚、说明白，只要自己的情感真诚，就能获得别人的谅解。

二、要净化。感情是染污性的，人心的自私、烦恼、怨恨、嫉妒都是由感情所引发出来的，假如能有净化的感情、升华的感情，以智慧来引导感情，让感情不受污染，生活就会不被情绪所左右了。