说完,她径直走向器械区,动作干脆利落。
“真是个冰山美人。”林轩摸了摸鼻尖,没有不快,反倒觉得有点意思。
他换上运动服,简单拉伸后,走到唐柔指定的训练区。
唐柔抱着双臂,语气平静:
“先做一组动态拉伸,然后五十个标准俯卧撑,三十个引体向上,一百个深蹲,当热身。”
旁边助理教练听得差点没把水平仪掉地上。
这强度还只算热身?标准俯卧撑和引体向上,不少健身老手都未必能一次完成,这难道不是下马威吗?
助理同情地看了林轩一眼,心想这位帅哥待会儿恐怕要吃苦头了。
林轩却只是点点头。
“好。”
他俯身撑地,标准姿势开始俯卧撑。
一、二、三
每一下都标准到教科书级别,下沉时胸口几乎贴地,撑起时手臂完全伸直,速度匀称,呼吸平稳。
唐柔冷静的眼神里,终于有了一丝波动。
她带过无数自称基础扎实的学员,但像林轩这样把俯卧撑做得如此轻松连贯的,还是头一次见。
五十个俯卧撑结束,林轩面不改色,连气息都没乱。
他又迈步走到单杠下,双臂一振,动作干脆有力,稳稳拉起。
三十个引体向上,毫不费力,动作依然无可挑剔。
唐柔的目光从审视变成惊讶。
这家伙的体能,太可怕了。
最后一组深蹲,林轩双腿如磐石,动作干净利落,节奏分明。