月倩华道“大家的魂魄犯病是非常的可怕。那是一种绝望的可怕。在男性女性都有患病风险的癌症中，年轻女性甲状腺癌的发病率是年轻男性的4倍多，而年轻男性的肝癌发病率要更高，是年轻女性的3倍多。同样，年轻男性的肝癌相关死亡率也是年轻女性的3倍多。在我国大陆地区的年轻人群中，癌症发病率最高的是女性乳腺癌，而癌症相关死亡率最高的是肝癌。”

月野兔曰“癌症和不健康生活方式密切相关。年轻人（指20岁至39岁）正处于事业的起——点，一直认为自己身体好，拼命工作不会累出癌症。虽然从癌症的发病原因来看，工作劳累导致患癌没有科学依据，但是长时间处于劳累状态的机体会导致免疫功能的下降，特别是心脑血管。在已知的癌症中，只有5%10%的癌症是由遗传基因等内在因素引起的，主要还是一种可以预防的后天性疾病。”

水野亚美呵呵“那么大家的魂魄为什么会犯病。大家都很渴望得到无限的健康……病的根本原因是什么。癌症是一种由不——良生活方式诱发的「可预防性」疾病，因此改变不——良生活习惯特别重要！如果有下面5个坏习惯，癌症找上年轻人也就不意外了。”

火野丽谓“饮食无节制。许多年轻人认为吃吃喝喝、现在开心最重要。有的吃得太多、暴饮暴食，有的则挑食、过分节食。而且吃东西的时间点和量也很任性，晚间应酬过多，果蔬吃得太少，喝水不足，营养摄入不均衡。病从口入，饮食不节制的危害不小，如肥胖、长痘、便秘、营养不——良、胃炎、咽喉炎等。这是许多癌的高危因素，胃癌、结肠癌等与饮食有密切联系。现在大家的魂魄了解吗？”

木野真琴载“习惯性熬夜。英国科学癌症研究中心研究1000余名35～50岁癌症患者病例发现，99.3%的人常年熬夜。为什么大家会熬夜呢……这些又是怎么回事儿了。”大家惊讶地说道……年青一代，晚10点前睡觉的人屈指可数。除加班、夜班等被动熬夜外，更多的年轻人属于主动熬夜。往往为了煲剧、打游戏而牺牲睡眠时间，凌晨1~2点“早睡”的大有人在，次日感觉身体被掏空。

爱野美奈子嘻嘻嘻“灰色生活习惯就是大家魂魄犯病的原因。长期睡眠不足，不仅精神不好，整个身体的免疫力都会下降，甲状腺癌、乳腺癌等癌症可能有机可乘，侵袭你脆弱的身体。”

月倩华道“生活压力大。当代年轻人，压力比老一辈、老两辈多得多。真是从小就压力山大。读书时有学习成绩的压力；毕业后，有成家立业的压力；成家后，有养小养老的压力；年老后，有病魔缠身的压力……长期处于高压状态的年轻人的身体，容易崩溃，癌症发病年龄也可能提前。难道大家魂魄方面的原因就是这些吗……”

月野兔曰“运动量太少。我国久坐不动导致的运动量告急现象，正不断低龄化。在父母的耳濡目染之下，越来越多青少年手机不离身，成天上网打游戏。美国癌症学会的研究者发现：久坐对女性伤害高于男性，导致女性患癌，特别是乳腺癌、卵巢癌等的风险上升。所以说大家的魂魄一定要注意了。现在大家清楚啦……”大家惊讶地说道……建议每天至少进行30分钟的中度身体活动（相当于快走），杜绝下班一回家就“葛优瘫”。.b