走到外面走廊，我给苏西坡打了一个电话。一次没接，两次没接，到第三次，终于接了。

我第一句话就是自报家门：“西坡先生，我是万山红。”

“哦，山红，我听你师父说，你出国了？”

我把如何来这里，做什么事，为什么能来这里，事情做得怎么样。简明扼要地说了一遍。

他笑道：“你师父说过，我基本清楚。遇到什么困难了？”

我把克鲁兹目前的情况，以及他要出远门的要求说了一遍。

西坡先生说：“检验体质的最简单方法，就是站立。40岁以下纹丝不动能站立半个小时以上就是上乘体质。

因为大学生军训，也是从站5分钟开始，逐步增加时长。

根据你叙述的克鲁兹大病初愈的情况。只要他纹丝不动站立8分钟，绝对就是恢复得相当好。当然，最好的是金鸡独立，闭上眼睛，坚持2分钟。”

我走进办公室，把我的要求说了一遍。要求他站8分钟。

克鲁兹拍拍胸脯：

“startg

now”（现在开始）。

我做了个示范。克鲁兹双手下垂，双脚与肩同宽。站在房子中央。我没有体验过，陪他一起站。

克鲁兹虽然是富豪，但同时又是医生，对饮食控制比较严格。加上平时喜欢锻炼。所以，肚子不大，肌肉结实。

我了解到他在生病之前，体格非常强壮，但是，毕竟是大病初愈，巩固期太短，所以还是有些担心。

我没有参加过军训，这里才体会到一个人纹丝不动站在那儿，时间变得特别慢，听得见自己的心跳，又感到鞋子太小似的。